Laura, người sáng lập ứng dụng Công giáo MiRezo (tiếng Tây Ban Nha có nghĩa là “Lời cầu nguyện của tôi”), chia sẻ bảy ý tưởng đã được áp dụng hiệu quả trong chính gia đình mình.

Lần chuỗi Mân Côi mỗi ngày có thể là một trong những quyết tâm tốt đẹp mà chúng ta bắt đầu với đầy nhiệt huyết, nhưng chỉ vài ngày sau lại gác sang một bên. Nếu điều khiến bạn khó khăn nhất là tìm thời gian để cầu nguyện, bảy ý tưởng sau đây có thể giúp bạn từng bước biến việc lần chuỗi thành một phần trong thói quen hằng ngày.

Tháng Mười là tháng Mân Côi, vì thế đây có thể là một cơ hội tốt để trở lại với lời kinh kính Đức Mẹ này và dành cho nó một vị trí cụ thể trong đời sống của chúng ta.

Truyền thống dành tháng này cho Kinh Mân Côi bắt nguồn từ năm 1883, khi Đức Giáo hoàng Lêô XIII, trong Thông điệp Supremi Apostolatus Officio, kêu gọi các tín hữu lần chuỗi từ ngày 1 tháng 10 đến ngày 2 tháng 11.

Ở trung tâm của tháng này, Giáo hội cũng cử hành một trong những ngày lễ quan trọng gắn liền với lòng sùng kính này: ngày 7 tháng 10, Lễ Đức Mẹ Mân Côi.

Để giúp bạn cầu nguyện với lòng sùng kính này mỗi ngày, Laura, người sáng lập ứng dụng Công giáo MiRezo, chia sẻ bảy ý tưởng đã được áp dụng trong chính gia đình cô.

1. Chọn một thời gian và địa điểm để cầu nguyện

Kinh Mân Côi mà bạn dự định sẽ cầu nguyện “bất cứ khi nào có thể” thì gần như chẳng bao giờ được cầu nguyện. Hãy dành một thời gian cụ thể cho việc này: sau bữa sáng, khi bạn đi làm về, hoặc trước khi đi ngủ. Cố gắng thực hiện vào cùng một thời điểm và tại cùng một địa điểm mỗi ngày. Sau vài ngày, chính địa điểm ấy sẽ nhắc bạn nhớ đến việc cầu nguyện này.

2. Nếu không có 20 phút liên tục, hãy chia ra trong ngày

Một chuỗi kinh Mân Côi đầy đủ mất khoảng 20 phút. Nếu hôm nay bạn không có từng ấy thời gian, hãy chia năm chục kinh thành các khoảng khác nhau trong ngày: một chục khi thức dậy, một chục vào giữa buổi sáng, một chục vào buổi trưa, một chục vào buổi chiều và chục cuối cùng vào buổi tối.

Đó vẫn là Kinh Mân Côi – và đôi khi, cách này thậm chí còn giúp bạn cầu nguyện tập trung hơn.

3. Biết những Mầu nhiệm nào được đọc vào mỗi ngày

Việc biết trước mình sẽ suy niệm về điều gì sẽ giúp ích rất nhiều trước khi bắt đầu:

  • Thứ Hai và Thứ Bảy: Mầu nhiệm Năm Sự Vui
  • Thứ Ba và Thứ Sáu: Mầu nhiệm Năm Sự Thương
  • Thứ Tư và Chúa nhật: Mầu nhiệm Năm Sự Mừng
  • Thứ Năm: Mầu nhiệm Năm Sự Sáng

Thánh Giáo hoàng Gioan Phaolô II đã thêm Mầu nhiệm Năm Sự Sáng vào năm 2002 trong Tông thư Rosarium Virginis Mariae.

Trước mỗi chục kinh, hãy dành vài giây để hình dung khung cảnh: vị thiên thần trong ngôi nhà ở Nadareth, Chúa Giêsu trong vườn Cây Dầu, hay ngôi mộ trống,…

4. Dâng mỗi chục kinh cho một người cụ thể

Trước mỗi Mầu nhiệm, hãy nghĩ đến một người cụ thể: mẹ của bạn, một người bạn đang đau bệnh, một người con đã xa rời đức tin, hoặc một người mà bạn cảm thấy khó yêu mến.

Cầu nguyện “cho tất cả mọi người” có thể trở nên quá chung chung. Nhưng cầu nguyện cho Anna, Jorge, hay người hàng xóm sống ở tầng trên sẽ giúp bạn tập trung hơn. Một việc thực hành tốt trong tháng Mười là viết 31 cái tên lên một tờ giấy – mỗi cái tên tương ứng với một ngày.

5. Tận dụng thời gian chờ đợi và thời gian di chuyển

Trên xe buýt, trong ô tô, khi xếp hàng tại ngân hàng, hoặc trên đường đi bộ đến chỗ làm: ở đó cũng có chỗ cho một chuỗi kinh Mân Côi.

Điều hữu ích nhất là lần chuỗi cùng với một giọng đọc, bởi giọng đọc giúp giữ nhịp và đưa bạn trở lại với lời cầu nguyện mỗi khi tâm trí xao lãng.

Bạn có thể tìm thấy nhiều chuỗi kinh Mân Côi có hướng dẫn trên YouTube, trong đó có những chuỗi kinh dành cho các Mầu nhiệm được đọc vào từng ngày. Nếu muốn có trên điện thoại mà không phụ thuộc vào kết nối internet, cũng có những ứng dụng cung cấp Kinh Mân Côi bằng âm thanh. Ở nhà, chúng tôi sử dụng MiRezo, ứng dụng do chính gia đình chúng tôi tạo ra và được cung cấp miễn phí.

Dù là dùng tràng hạt, dùng âm thanh hay từ trí nhớ, thì điều quan trọng là hãy lần chuỗi Mân Côi.

6. Mời một người cùng cầu nguyện với bạn

Lần chuỗi Mân Côi trong gia đình có một điều gì đó rất đặc biệt. Nếu trẻ em gặp khó khăn khi lần đủ cả năm chục kinh, hãy bắt đầu với một chục – và để mỗi đứa trẻ dẫn một kinh Kính Mừng.

Nếu bạn sống một mình, hãy gọi điện cho mẹ hoặc một người bạn và cùng nhau lần chuỗi qua điện thoại. Không ai cầu nguyện đều đặn hơn một người biết rằng có một người khác đang chờ mình cùng cầu nguyện.

7. Biến ngày 7 tháng 10 thành một dịp đặc biệt

Lễ Đức Mẹ Mân Côi bắt nguồn từ một câu chuyện đáng để kể lại trong gia đình.

Năm 1571, trước trận hải chiến Lepanto, Thánh Giáo hoàng Piô V đã kêu gọi các tín hữu cầu nguyện bằng Kinh Mân Côi. Hạm đội Kitô giáo chiến thắng vào ngày 7 tháng 10, và Đức Giáo hoàng đã thiết lập một ngày lễ để tôn kính Đức Mẹ Chiến Thắng. Không lâu sau đó, Đức Giáo hoàng Grêgôriô XIII thiết lập ngày này thành lễ Kinh Mân Côi Rất Thánh.

Trong ngày ấy, hãy đặt hoa bên cạnh ảnh Đức Mẹ, cùng nhau lần trọn một chuỗi kinh Mân Côi trong gia đình và kể cho con cái biết tại sao chúng ta mừng ngày lễ này.

Đừng chờ đợi thời điểm hoàn hảo

Tại Fatima năm 1917, Đức Trinh Nữ Maria đã yêu cầu ba trẻ chăn chiên lần chuỗi Mân Côi mỗi ngày. Ngày 13 tháng 10 năm ấy, Mẹ đã mặc khải một danh hiệu dành cho mình: “Ta là Đức Mẹ Mân Côi.”

Tháng Mười là thời điểm tốt để đón nhận lời mời gọi ấy một cách nghiêm túc. Bạn không cần phải làm mọi sự thật hoàn hảo; bạn chỉ cần bắt đầu vào ngày đầu tiên – rồi trở lại với lời kinh này vào ngày hôm sau.


Chuyển ngữ: Lm. Phil. M. Nguyễn Hoàng Nguyên

Nguồn: giaophanvinhlong